Терпени: какво представляват и как работят

терпени и билки

До неотдавна се смяташе, че терпените доставят единствено хубав и специфичен аромат на многообразните растения в природата, аромати от канабис до този на иглолистно дърво и от лавандула до люляк. От еволюционна гледна точка терпените със своя интензивен аромат помагат на растенията да се защитят от вредители и хищници. През последните няколко десетилетия обаче изследователите са научили, че терпените предлагат медицински ползи за всички бозайници, които съперничат на тези на техните химически братовчеди канабиноидите.

Разгледайте 6-те основни терпена в нашите CBD масла и капсули

ЛИНАЛООЛ

Linalool е един от най-разпознаваемите аромати от всички терпени. Линалоолът е често срещан терпен, открит в канабиса, но също така се среща естествено в много цветя и подправки. Над 200 вида растения произвеждат линалоол, но той е най-известен с това, че придава на лавандулата своя отличителен вкус и аромат. Линалоол се среща главно в семействата Lamiaceae (мента и други билки), Lauraceae (лаври, канела, розово дърво) и Rutaceae (цитрусови плодове), но също така и брези и други растения от тропически климатични зони 1 . Намерен е дори в някои гъби.

Естествен релаксант, линалоол често се използва в ароматерапията като помощно средство за сън и се използва като лечение на тревожност от хиляди години. Linalool проявява успокояващ и седативен ефект при вдишване, когато го комбинирате с избягването на агресивна среда и по-голяма социална ангажираност. Linalool е свързан с различни ползи за здравето 2 , включително има аналгетични, анксиолитични, успокоителни, противовъзпалителни, противотуморни и антибактериални ефекти.

 

Линалоолът съставлява значителна част от етеричното масло от лавандула, което съобщава за антивъзбуждащи и антидепресивни ефекти 3 , най-вероятно поради активността му върху NMDA рецептора. Линалоолът също е от решаващо значение за производството на витамин Е в организма.

 

Linalool се използва като аромат в до 80% от парфюмирани хигиенни продукти и почистващи препарати, включително сапуни, перилни препарати, шампоани и лосиони. Екстрактът от линалоол може да се прилага директно върху кожата или да се вдишва. Освен това, линалоол се използва от специалисти по вредители като инсектицид срещу бълхи, плодови мухи и хлебарки и някои продукти, отблъскващи комари.

ЛИНАЛООЛ

ТЕРАПЕВТИЧНИ ПРЕДИМСТВА

АНАЛГЕТИЧНО: ОБЛЕКВАНЕ НА БОЛКАТА

АНТИДЕПРЕСАНТ: ОБЛЕКЧВА СИМПТОМИТЕ НА ДЕПРЕСИЯ

АНТИЕПИЛЕПТИЧНО: НАМАЛЯВА ПРИСТЪПИТЕ НА ГЪРЧ И ПРИПАДЪЦИ

ПРОТИВОВЪЗПАЛИТЕЛНО: НАМАЛЯВА ВЪЗПАЛЕНИЕТО

АНТИПСИХОТИЧНО: ТРАНКВИЛИЗИРАЩИТЕ ЕФЕКТИ НАМАЛЯВАТ СИМПТОМИТЕ НА ПСИХОЗА

АНКСИОЛИТИЧНО: ОБЛЕКЧАВА ТРЕВОЖНОСТТА

СЕДАТИВНО: НАСЪРЧАВА СЪНЯ

ß-КАРИОФИЛЕН

ТЕРАПЕВТИЧНИ ПРЕДИМСТВА

АНАЛГЕТИЧНО: ОБЛЕКВАНЕ НА БОЛКАТА
АНТИБАКТЕРИАЛНО: ЗАБАВЯ И СЕ БОРИ С БАКТЕРИАЛНИЯ РАСТЕЖА
АНТИДЕПРЕСАНТ: ОБЛЕКЧВА СИМПТОМИТЕ НА ДЕПРЕСИЯ
АНКСИОЛИТИЧНО: ПОМАГА ЗА ОБЛЕКЧАВАНЕ НА ТРЕВОЖНОСТТА
ПРОТИВОВЪЗПАЛИТЕЛНО: НАМАЛЯВА ХРОНИЧНОТО ВЪЗПАЛЕНИЕ
АНТИПРОЛИФЕРАТИВНО: ИНХИБИРА РАСТЕЖА НА РАКОВИТЕ КЛЕТКИ
АНТИОКСИДАНТНО: ПРЕДОТВРАТЯВА ОКИСЛЕНИЕТО НА МОЛЕКУЛИ И КЛЕТКИ В ЧОВЕШКОТО ТЯЛО
НЕВРОЗАЩИТНО: ЗАБАВЯ УВРЕЖДЕНИЯ НА НЕРВНАТА СИСТЕМА И МОЗЪКА

ß-КАРИОФИЛЕН

β-кариофилен (BСP)- древно средство за лечение на болка, е сесквитерпен, открит в големи количества в етеричните масла от различни подправки и хранителни растения като копайба, лавандула, бахар, смокиня, римска лайка, карамфил, хмел, риган, канела и черен пипер. Този специален компонент на растението канабис е открит за първи път през 1964 г. от пионерския израелски академичен изследовател Рафаел Мечулам, който го идентифицира като терпен. Едва през 2008 г. проучване на група немски учени наблюдава рядкото поведение и характеристики, които показват, че BCP също може да бъде обозначен като канабиноид.

 

Той се свързва с CB2 рецептора, действайки като пълен агонист. Това има няколко полезни ефекта един, от които е да се увеличи производството и наличността на вътрешно произведения ендоканабиноид анандамид. Анандамидът е полезен канабиноид, който играе критична роля в управлението на тревожност, апетит, депресия, сън и болка и понякога се нарича „молекула на блаженството“.

Обикновено, когато терпенът се комбинира с CBD, терпенът допринася за това, което е известно като Антуражен ефект, което подобрява терапевтичното и качеството на изживяването, което потребителят може да има. ß-кариофиленът е уникален, защото е терпен, притежаващ свои собствени терапевтични качества, като същевременно активира ендоканабиноидната система без добавяне на CBD.

ß-кариофиленът е широко признат за употребата си както при остри, така и при изтощителни състояния на облекчаване на болката, но също така има приложения за укрепване на имунната система, 4 намаляване на стреса и тревожността, 5 и противовъзпалително действие. Също така е установено, че насърчава здрави черва и храносмилане, като защитава клетките, които покриват храносмилателния тракт.

 

 

Тъй като е толкова често срещан в храните, той е един от малкото терпени, които FDA признава като „безопасни“ за консумация в големи дози. 6

АЛФА-ПИНЕН

Пинен, един от най-изследваните и документирани терпени, открити в канабиса, се предлага в две разновидности: алфа-пинен (понякога обозначаван като α-пинен) и бета-пинен (β-пинен).

α-пиненът е основният терпен, открит в боровите дървета, който им придава характерния им „свеж боров“ аромат. Докато α-пиненът е най-познатият и често срещан терпен в природата и се намира в борови и иглолистни дървета, розмарин и портокалови кори, β-пиненът е отговорен за по-земните аромати като тези в босилек, копър, магданоз, и хмел.

α-пиненът също е съществен компонент в подготовката на човешкото тяло да получи лечебните ползи от CBD 8 чрез ендоканабиноидната система. Така че, когато α-пиненът се използва в тандем с висококачествени CBD продукти, „ефектът на антуража“ показва някои мощни медицински употреби. 9

Тъй като α-пиненът може да премине кръвно-мозъчната бариера – механизмът, който защитава мозъка от повечето вещества, които нарушават невронната функция и състава на мозъка – е установено, че α-пинен подобрява когнитивната функция и паметта, повишава фокуса и бдителността и намалява тревожността. Също така има много обещаващи приложения при пациенти с болестта на Алцхаймер и други невродегенеративни заболявания (болест на Паркинсон, болест на Хънтингтън, множествена склероза и др.).

 

Проучване от 2011 г., проведено от Russo и публикувано в British Journal of Pharmacology, отбелязва противовъзпалителните свойства на алфа-пинена и потенциалната ефикасност при пациенти, базирани на възпаление, включително тези, страдащи от артрит, рак и болест на Крон. „Той е противовъзпалително средство и е бронходилататор при хора при ниски нива на експозиция“, съобщават изследователите, добавяйки „Освен това, изглежда, че е широкоспектърен антибиотик“.

АЛФА-ПИНЕН

ТЕРАПЕВТИЧНИ ПРЕДИМСТВА

АНАЛГЕТИЧНО: ОБЛЕКВА БОЛКАТА
АНТИБАКТЕРИАЛНО: ЗАБАВЯ РАСТЕЖА НА БАКТЕРИАЛИТЕ
ПРОТИВОВЪЗПАЛИТЕЛНО: НАМАЛЯВА ХРОНИЧНИТЕ ВЪЗПАЛЕНИЯ
АНТИПРОЛИФЕРАТИВНО: ИНХИБИРА РАСТЕЖА НА РАКОВИТЕ КЛЕТКИ
АНТИОКСИДАНТНО: ПРЕДОТВРАТЯВА ОКИСЛЕНИЕТО НА МОЛЕКУЛИТЕ В ТЯЛОТО

терпени

ТЕРАПЕВТИЧНИ ПРЕДИМСТВА

АНАЛГЕТИЧНО: ОБЛЕКВА БОЛКАТА
АНТИБАКТЕРИАЛНО: ЗАБАВЯ РАСТЕЖА НА БАКТЕРИАЛИТЕ
АНТИДИАБЕТИЧНО: ПОМАГА ЗА СМЕКЧАВАНЕ НА ЕФЕКТИТЕ ОТ ДИАБЕТА
ПРОТИВОВЪЗПАЛИТЕЛНО: НАМАЛЯВА ХРОНИЧНИТЕ ВЪЗПАЛЕНИЯ
ПРОТИВ БЕЗСЪНИЕ: ПОДПОМАГА СЪНЯ
АНТИ ПРОЛИФЕРАТИВНО/АНТИМУТАГЕННО: ИНХИБИРА КЛЕТЪЧНАТА МУТАЦИЯ, ВКЛЮЧИТЕЛНО РАКОВИТЕ КЛЕТКИ
АНТИПСИХОТИЧНО: УСПОКОЯВАЩ ЕФЕКТ, ОБЛЕКЧАВА СИМПТОМИТЕ НА ПСИХОЗА
АНТИСПАЗМОДИК: ПОТИСКА МУСКУЛНИТЕ СПАЗМИ

МИРЦЕН

Установено е, че мирценът е най-разпространеният терпен в много щамове канабис. Мирценът е монотерпен, най-малкият от терпените и се намира в много високи концентрации в сладкия босилек, хмела, мангото и канабиса. Получава името си от Myrcia sphaerocarpa , лечебен храст от Бразилия с високо съдържание на мирцен. По отношение на аромата, тази молекула произвежда земен, пикантен аромат на карамфил в щамовете канабис, в които доминира. Основният ефект на Myrcene е успокояващ по природа, което води до отпускане на мускулите и намаляване на болката. Използва се и за лечение на безсъние. Мирценът е признато успокоително средство като част от препарати от хмел (Humulus lupulus), използвано за подпомагане на съня в Германия (Bisset and Wichtl, 2004).

Установено е, че мирценът блокира причиняващите рак ефекти на афлатоксините, пътуващи до много от нашите хранителни източници от гъбички. 12 Инхибирането от страна на Myrcene на чернодробния ензим CYP2B1 е отговорно за тези антимутагенни ефекти. Той също така смекчава увреждането на ДНК от токсини като t-бутил-хидропероксид. 13 Мирценът се използва от много години и като народен лек за хипертония, диабет, диария и дизентерия.

ЛИМОНЕН

Лимоненът, цикличен монотерпен, има остър цитрусов горчив мирис и вкус. Не е изненадващо, че най-високите концентрации на лимонен се намират в цитрусовите плодове. Лимоненът също се среща естествено в различни други дървета и билки, включително бор, розмарин, мента, копър и хвойна.

Терпен с широк спектър от приложения, лимоненът обикновено се използва в парфюми, домакински почистващи препарати, храни и лекарства. Широката употреба на Limonene се дължи до голяма степен на много ниската му токсичност.

Подобно на други терпени, лимоненът носи много медицински ползи, включително подобрения в храносмилането, подобряване на настроението (полезно при лечението на тревожност и депресия) и значителни противовъзпалителни свойства. Именно тези противовъзпалителни характеристики придават на лимонена специална стойност за стотици заболявания и състояния, свързани с възпаление, включително рак, артрит и астма.

Освен това е установено, че лимоненът помага в борбата с киселинния рефлукс (включително киселини в стомаха) и намалява тревожността. Доказано е също, че този ценен терпен разтваря камъни в жлъчката и е леко средство за потискане на апетита. Лимоненът също е установен като антимикробен, антибактериален, антиоксидантен агент и потенциално съдържа много други ползи за здравето.

ЛИМОНЕН

ТЕРАПЕВТИЧНИ ПРЕДИМСТВА

АНТИБАКТЕРИАЛНО: ЗАБАВЯ РАСТЕЖА НА БАКТЕРИАЛИТЕ
АНТИМИКРОБНО: УНИЩОЖАВАНЕ ИЛИ ИНХИБИРАНЕ НА РАСТЕЖА НА МИКРООРГАНИЗМИ
ПРОТИВ ГЪБИЧКИ : ПОТИСКА РАСТЕЖА НА ГЪБИЧКИ
ПРОТИВОВЪЗПАЛИТЕЛНО: НАМАЛЯВА ВЪЗПАЛЕНИЕТО
АНТИПРОЛИФЕРАТИВНО: ИНХИБИРА РАСТЕЖА НА РАКОВИТЕ КЛЕТКИ
АНКСИОЛИТИЧНО: ОБЛЕКЧАВА ТРЕВОЖНОСТТА
ГАСТРО-ЕЗОФАГЕАЛЕН РЕФЛУКС: НАМАЛЯВА КИСЕЛИННИЯ РЕФЛУКС
ИМУНОСТИМУЛАТОР: СТИМУЛИРА ИМУННАТА СИСТЕМА

ТЕРПИНОЛЕН

ТЕРАПЕВТИЧНИ ПРЕДИМСТВА

АНТИБАКТЕРИАЛНО: ЗАБАВЯ РАСТЕЖА НА БАКТЕРИАЛИТЕ
ПРОТИВ ГЪБИЧКИ: ПОТИСКА РАСТЕЖА НА ГЪБИЧКИ
ПРОТИВ БЕЗСЪНИЕ: ПОДПОМАГА СЪНЯ
АНТИПРОЛИФЕРАТИВНО: ИНХИБИРА РАСТЕЖА НА РАКОВИТЕ КЛЕТКИ
АНТИОКСИДАНТНО: ПРЕДОТВРАТЯВА ОКИСЛЕНИЕТО НА МОЛЕКУЛИТЕ В ТЯЛОТО

ТЕРПИНОЛЕН

Терпиноленът е един от многото терпени в семейството на терпинени и пинени. Въпреки, че всички те споделят една и съща молекулна формула, тегло и конструкция, поставянето на двойната въглеродна връзка ги отличава. Това определя техните уникални синергични качества, когато се комбинират с CBD продукти за терапевтични ползи. 21

Терпиноленът се намира в риган, майорана, кимион, люляк, някои цитрусови кори и иглолистни дървета.

Терпиноленът е популярен в научната общност със своите антиоксидантни, 22 антибактериални, 23 и антимикробни 24 свойства в допълнение към нарастващите доказателства за потенциална употреба в борбата с рака, 25 лечение на тревожност и подобряване на нивата на холестерола. Терпиноленът също има забележителни успокоителни и спомагащи съня качества.

Източници:

  1. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Linaloo

  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26983194

  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5437114/

  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2449371/

  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4789136/

  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2768535/

  7. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938414003400

  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4234427/

  9. https://bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x

  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12122569

  11. https://link.springer.com/article/10.2478/s11756-013-0230-2#page-1

  12. https://www.steephill.com/science/terpenes

  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165946/

  14. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378427497000349

  15. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691508006492?via%3Dihub

  16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30508582

  17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25896273

  18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27888114

  19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3598547/

  20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5894671/

  21. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16008117

  22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25372394

  23. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21425693

  24. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22740904

  25. http://europepmc.org/abstract/MED/23339024