De ce folosim MCT ca ulei purtător?

Uleiul de cocos excelează în mod natural ca ulei purtător într-o serie de categorii. Are puțină sau deloc aromă, ceea ce o face o alegere excelentă pentru a face tincturi. În plus, este mai subțire decât majoritatea uleiurilor, ceea ce îl face ușor de distribuit și măsurat.

Uleiul de cocos are mai multe caracteristici, acționând ca un antifungic natural, antiinflamator și antibacterian.

Cu toate acestea, cea mai bună parte a uleiului de nucă de cocos este abundența de grăsimi saturate, în special trigliceridele cu lanț mediu (MCT). Trigliceridele cu lanț mediu sunt molecule mici de grăsime care sunt ușor absorbite de organism, direct prin ficat. Uleiul de cocos fracționat este pur și simplu uleiul de nucă de cocos care a avut moleculele de grăsime mai lungi eliminate pentru a izola trigliceridele cu lanț mediu. Din acest motiv, uleiul de cocos fracționat este, de asemenea, cunoscut sub numele de ulei MCT, care este unul dintre cele mai bune uleiuri de transport pentru CBD.

Biodisponibilitatea contează

Biodisponibilitatea este cea mai mare preocupare atunci când se determină cel mai bun ulei de transport. Biodisponibilitatea, în acest caz, se referă la proporția de CBD pe care corpul tău o poate procesa în comparație cu ceea ce este nevoie. Biodisponibilitatea CBD este determinată în mare măsură de tipurile de molecule de grăsime conținute în uleiul purtător. Există multe tipuri diferite de grăsimi, iar modul în care acestea variază la nivel molecular, afectează cât de bine poate transporta CBD în sistemul dvs. Pe lângă biodisponibilitate, diferențele individuale între uleiuri, cum ar fi aroma, consistența și costul, pot afecta viabilitatea acestora ca uleiuri purtătoare.

ulei de mct
sticla-cu-ulei-de-cocos-nuci-de-cocos-cu-umbra

Mai mult pentru banii tăi?

Când vine vorba de alegerea uleiului CBD potrivit, țineți cont întotdeauna de ce ulei purtător este utilizat. Cele mai multe uleiuri de transport utilizate sunt ulei de măsline extra virgin, ulei din semințe de cânepă și MCT (ulei de nucă de cocos fracționată).

Uleiul cu cea mai mică biodisponibilitate este uleiul din semințe de cânepă.

Uleiul de măsline are o biodisponibilitate mai bună în comparație cu uleiul din semințe de cânepă.

Nu ne certăm și nu vom argumenta despre beneficiile sale pentru sănătate, care sunt clare.

Cu toate acestea, uleiul purtător cu cea mai mare biodisponibilitate este uleiul MCT. Lipsa de LCT (Trigliceridele cu lanț lung) în MCT este ceea ce face ca nutrienții din uleiul purtător să fie mai carriabili în sânge, și, prin urmare, foarte biodisponibilitate. Disponibilitatea biologică crescută este doar unul dintre motivele pentru care am ales MCT ca ulei purtător.

ulei de mct

Pe lângă livrarea mai bună, am ales uleiul MCT și pentru propriile sale beneficii pentru sănătate.

Deși am putea folosi ulei de semințe de cânepă („ulei de cânepă”) ca purtător, deoarece ar fi mai bine să folosim mai mult de un lucru bun, s-a dovedit că uleiul MCT are diferite beneficii pentru sănătate datorită „trigliceridelor cu lanț mediu de unde este își primește numele.

MCTs s-au dovedit a fi termogenic, cu capacitatea de a crește pozitiv metabolismul, îmbunătățirea funcției cognitive a creierului, hormoni de echilibrare, creșterea energiei, îmbunătățirea funcției intestinului cu capacitatea de a combate bacteriile dăunătoare, viruși, ciuperci, și paraziți, în plus față de caracteristicile sale antioxidante.

Uleiul MCT este aproape la fel de bun pentru noi ca și canabinoizii și terpenele în sine!

Găsim beneficiile pentru sănătate ale unui ulei MCT, împreună cu gustul său neutru, ambele sunt mai bune decât gustul pământesc, greu de mascat al uleiurilor de cânepă, plus uleiul MCT ajută canabinoidele să fie metabolizate rapid, ajutându-le să accelereze efectul CBD și să ajungă în alte zone ale corpului în comparație cu alte uleiuri purtătoare.

Ulei din semințe de cânepă

Uleiul din semințe de cânepă provine din semințele plantei de cânepă. Practic, nu există canabinoide sau terpene în aceste uleiuri.

Uleiul din semințe de cânepă este popular și benefic ca supliment de sănătate pe cont propriu. Este bogat în acizi grași omega-3 și omega-6 – care sunt cunoscuți pentru beneficiile lor asupra creierului, articulațiilor, pielii și țesuturilor imune. Uleiul are chiar și raportul ideal de 4:1 de acizi grași omega-6 la omega-3.

ulei de mct
ulei de mct

Ulei de măsline

Uleiul de măsline constă în principal din trigliceride cu lanț lung (LCTs), care durează mai mult pentru a se descompune, dar poate crește eficiența absorbției extractelor de cânepă în tractul digestiv. Uleiul de măsline ca purtător tinde să aibă un început mai lent, dar durează mai mult în comparație cu celelalte 2 uleiuri purtătoare discutate mai sus.

Literatură citată

Marie-Pierre St-Onge, Brian Mayrsohn, Majella O’Keeffe, Harry R. Kissileff, Arindam Roy Choudhury și Blandine Laferrère: Impactul consumului de trigliceride cu lanț mediu și lung asupra apetitului și aportului alimentar la bărbații supraponderali
Zgair, A., Wong, J.C., Lee, J.B., Mistry, J., Sivak, O., Wasan, K.M., … – Gershkovich, P. (2016). Grăsimile dietetice și excipienții lipidici farmaceutici cresc expunerea sistemică la canabis administrat pe cale orală și la medicamente pe bază de canabis. Jurnalul american de cercetare translațională
Marie-Pierre St-Onge, PhD, Aubrey Bosarge, BA, Laura Lee T. Goree, RD, MSc, și Betty Darnell, RD: Mediu lanț trigliceride consumul de ulei, ca parte a unei diete pierdere în greutate nu duce la un profil metabolic adverse în comparație cu ulei de măsline
DL Ingle, A. Driedger, autor D. Nakhasi – Publicat 1999 – Chemistry- Journal of Food Science: Dietary Energy Value of Medium‐chain Triglycerides
The Lancet, Neurologie: Mecanisme de acțiune pentru dieta ketogenică trigliceridelor cu lanț mediu în tulburări neurologice și metabolice
Jonathan Thevenet, Umberto De Marchi, Jaime Santo Domingo, Nicolas Christinat, Laurent Bultot, Gregory Lefebvre, Kei Sakamoto, Patrick Descombes, Mojgan Masoodi, Andreas Wiederkehr: Acizii grași cu lanț mediu inhibă metabolismul mitocondrial în astrocite care promovează neuronul astrocite-lactat și sistemele de transfer corporal cetonă
Hiroyuki Takeuchi, Seiji Sekine, Keiichi Kojima, Toshiaki Aoyama:
The application of medium-chain fatty acids: edible oil with a suppressing effect on body fat accumulation

preloader